九江疾控发布1月健康提示!注意预防4种疾病→

2023-01-03 19:08:00   
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1月天气寒冷,各种呼吸道传染病发病处于高峰,又适逢元旦、春节,各地都会迎来高峰。九江市疾控中心提醒市民注意防寒保暖、防范新冠感染、流行性感冒、水痘、食源性疾病等。

新型冠状病毒感染

自2023年1月8日起,新型冠状病毒感染将由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”,对新冠病毒感染者不再实行隔离措施,不再判定密切接触者,不再划定高低风险区。但目前全国多地仍处于新冠感染发病高峰,建议群众应继续保持良好卫生习惯。

预防建议:

1.接种疫苗。60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫,降低重症发生风险。

2.养成良好卫生习惯。科学佩戴口罩,勤洗手,注意咳嗽礼仪,少聚集,居家和工作场所定时开窗通风,做好居室日常卫生。

3.乘坐公共交通工具时,应佩戴口罩,注意手卫生。

4.感染者居家期间,尽可能待在通风较好、相对独立的房间,减少与同住人员近距离接触,如条件允许使用单独的卫生间。避免与同住人员共用餐具、洁具、床上用品等日常生活用品。

5.感染者非必要不外出,避免前往人群密集的公共场所,不参加聚集性活动。如需外出,应全程佩戴N95或KN95口罩。

6.节日期间,减少出行安排,做好旅途防护。减少聚餐、聚会、串门,做好个人防护。

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流感

流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒抗原性易变,传染性强,传播速度快。每年可引起季节性流行,在人群聚集场所可发生暴发疫情。

预防建议:

1.接种流感疫苗。

2.保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风,戴口罩,勤洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

3.避免近距离接触流感样症状患者,避免去人员密集、空气流通性差的场所活动。

4.出现流感样症状(如发热、寒战、肌肉酸痛)后,减少人员接触,做好防护及时就诊。

5.用药要谨遵医嘱,不盲目吃抗生素类药物。

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水痘

水痘是一种儿童常见的急性呼吸道传染病,是由水痘-带状疱疹病毒引起的出疹性疾病。全年均可发生,每年的11月至次年1月及3-6月为高发期。

预防建议:

1.接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。

2.避免去人员聚集的场所,避免接触水痘病人。

3.养成良好的卫生习惯,外出戴口罩,勤洗手。

4.保持环境整洁,室内勤打扫、常通风。

5.宝宝的被褥要勤洗晒,使用的食具、玩具等物品常清洗、消毒。

6.生活规律,保证充足的睡眠。

7.养成良好的饮食习惯,营养均衡,不偏食不挑食,多喝水。

8.适当进行体育锻炼,增强体质。

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食源性疾病

节日期间,亲友聚餐、外出就餐等活动增多,还会集中采购大宗食品、制作大量菜肴。采购、加工、储存等环节稍有不当,便会造成食品安全隐患。

预防建议:

1.购买包装食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,采购新鲜的鱼、肉、海鲜等食物,应尽快冷藏。“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。选购冷链食品时,做好外包装消毒。

2.坚持良好的个人卫生习惯,在烹调食物和进餐前要注意手卫生,接触生鱼、生肉和生禽后需再次洗手。做到生熟分开、煮熟蒸透。尽量不要生食肉类、海(水)产品等食品。

3.分类分区储存,厨房要保持通风和清洁,必要时进行环境和餐具炊具消毒。不鼓励吃剩饭及剩菜,如有剩余食物要及时冷藏。隔夜饭菜若要吃,需加热煮透。食物贮存在冰箱不宜太久。

4.节日期间,合理膳食,规律用餐,不要暴饮暴食。注意饮食卫生,倡导使用公筷公勺,实行分餐制,拒绝食用野味。

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(来源:九江疾控)


编辑:钟千惠

责编:刘芸

审核:杨春霞

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